小麦常见的四种营养功效
南方一般种水稻，北方主要种的粮食作物是小麦，水稻和小麦是我国最主要的粮食作物，比起水稻，小麦种植比较广泛，主要是小麦要求的热量和水分少，作为北方人的主食，小麦主要用来做面食，对人的身体健康有保健作用，以下向大家介绍小麦特有的功效。
1、治疗脚气病
由于小麦皮中含有多量的维生素B1,因此可治疗脚气病。
2、促进身体发育
小麦中合有丰富的钙、磷，有助于造骨。儿童经常食用小麦粥，可以健脑，促进身体发育。
3、美发护发
向于小麦中含省丰富的B族维生素，因此具有美发护发的功效。
4、养心益肾，除热止渴
小麦昧甘性凉，有养心益肾、除热止渴之功效治脏躁、烦热、消渴、泻痢、心悸、失眠。
微微健康提醒您：作为大多数人的主食，小麦离不开我们的生活饮食，虽然可以用别的粮食来代替小麦，但是小麦还是有其特定的地位，以上的四种功效是小麦的主要功效，我们应多食用些小麦。
