10个冬病夏治食疗方,今年夏天别错过 [复制链接]

冬病夏治配合药膳食疗更能相得益彰，夏季进行适当药膳调补，可事半功倍。今天给大家介绍几款常见食疗方。

此方有补体内虚损、益肺肾、止咳喘之功效。

做法：冬虫夏草、老鸭，将虫草放于鸭腹内，加水炖熟，调味食用，连食1个月左右。

此方有益气养肺、滋肾养血、固表防感冒之功效。

做法：黄芪、乌骨鸡，共炖，鸡肉熟烂后，加调味品，饮汤食肉，可分3次食用。连食1月左右。

此方有补肺肾、益元气、平虚喘之功效。适用于肺肾两虚型老慢支患者。

做法：蛤蚧粉、人参粉、糯米。先将糯米煮成稀粥，待粥熟时加入蛤蚧、人参粉搅匀，趁热服。

食之有祛痰、补肺、暖胃作用，对老人寒咳日久、痰多清稀者有效。

做法：牛肺，生姜汁，糯米适量。牛肺切块，加糯米，用小火焖熟，起锅时加生姜汁即成。

扶正固本、补肾润肺、纳气平喘，适合咳喘日久的老慢支患者。

做法：白果仁、甜杏仁，胡桃仁、花生仁，共研末。每日清晨，鸡蛋1个，煮羹1小碗服用。

适用于老年支气管炎之肺热干咳少痰者。

做法：雪梨去皮切片，川贝母，打碎，加入冰糖，炖汤服。

此方对畏寒怕冷，遇寒咳嗽，反复感冒，过敏性鼻炎，冬天哮喘加重等症有效。

做法：公鸡洗净切块、白胡椒、草果、良姜，加上葱姜煮熟，放适量食盐，空腹食用。

对胃寒腹冷，寒从中生，脾胃虚弱，饮食不化，慢性泄泻，面黄体瘦乏力等症有效。

做法：猪肚一副醋泡去腥洗净切丝，干姜、良姜、草果，加葱姜放入罐内煮熟，空腹食用。

此方对下元久虚，腰酸腿软，腰膝冷痛，筋骨无力有效。

做法：板栗、羊脊骨一具槌碎、肉苁蓉、草果，加葱姜煮熟，放食盐，空腹食用。

此方有健脾宽中，和胃止呕，散寒止痛功效。

做法：黄豆、花椒，加水，旺火烧开后改用小火煮至豆熟烂，调味，连汤带豆食用。

以上食疗处方，应根据个人寒热情况食用，如食后身体温润舒泰，不必过食。食后身体虚冷无改变，可隔三差五再食，直到身体舒适轻松。冬病夏治对象大都畏寒怕冷喜热，因此寒性水果要禁止，以免伤到脾胃。

我是河南省中医药研究院（三甲）神志科中医范小会，擅长双相情感障碍，焦虑症，抑郁症，精神分裂，失眠症的治疗。如果你有这方面的问题，可以进我主页粉丝群，把你的具体问题发给我，我来帮你辨证分析。