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茯苓养生方,延年益寿就靠它 [复制链接]

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临安吴越老百姓大药房

茯苓是一味能延年益寿的中药,《神农本草经》记载,茯苓“久服安*养神,不饥延年”,茯苓药性平和,能扶正祛邪。

茯苓的功效

茯苓含蛋白质、卵磷脂、胆碱、茯苓多糖等有效成分,能够增强机体组织的生理活性,促进人体免疫系统功能,促进干扰素和白细胞调节素的生成,间接抗病*、抗肿瘤,减轻放疗与化疗的副作用,且能够保肝降酶,延缓衰老,美容养颜。茯苓所含的卵磷脂和胆碱,能增强和改善大脑功能。其所含的茯苓素利尿功效较佳,有助于降血糖和减肥。

茯苓养生方

茯苓蜂蜜面膜:取茯苓粉15克,蜂蜜30克。将茯苓粉与蜂蜜调成糊状,晚上睡前敷于面部,15到20分钟后用清水洗去。有营养肌肤、消除老年斑和*褐斑的功效。

苓桂术甘汤:茯苓12克,桂枝、白术各9克,炙甘草6克。此方具有健脾渗湿、温化痰饮的功效,是中医治疗咳喘病的主方,主要用于慢性支气管炎、心脏病哮喘以及部分痰湿型病症。

茯苓贝母梨:茯苓16克,川贝母10克,梨克,蜂蜜克。把茯苓切成小块,贝母洗净,梨切丁。将茯苓,贝母放入锅内加适量水,煮至茯苓、贝母熟透,加入梨与蜂蜜,煮至梨熟。本品清热润肺,生津止渴,止咳平喘,具有降血压、降血糖、抗癌的作用。

茯苓酒:茯苓60克,米酒克。先将茯苓洗净,研碎,加入米酒中,加盖密封,浸泡7天即可饮用。本酒有健脾利湿、益气安神的功效,可用于慢性泄泻,慢性胃炎等。每次喝20-30毫升,每日1-2次。

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