补骨脂注射液价格在什么价位区间 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/140227/4344835.html俗语“人到60，两不交，两不碰”，不交和不碰是啥意思？有道理吗
随着医疗水平的不断进步，人类的平均寿命也在延长，但在古时候医疗并不发达，尤其是老人，可能会因为一场小病离世，能活到六十岁也算得上是长寿了。因此六十岁算是生命的重要转折点，古人也把六十称作“花甲之年”，总结出了不少与六十有关的俗语。
比如“五十而知天命，六十而耳顺”，这其实就是在告诉老人，五十岁的时候已经能够看淡名利，不在乎虚无的东西了。到了六十岁的时候，要多听别人的建议，不能再像年轻小伙子一样动不动就与人争执，非要吵出个是非对错。
其实关于六十岁的俗语大多是一个意思，都是希望老人能活得更好，延年益寿。这些话即使放到现在也能起到警示作用，接下来我们就来讲解一下“人到六十，两不交，两不碰”到底有何含义？
“两不交”是什么？
这里所说的两不交，分别是不交心，不交言。
所谓的“不交心”，就是指到了六十岁以后这样的年纪了，就不要再和别人去交心畅谈、做朋友了，尤其是不要太轻易相信别人所说的话。
其实到了60岁这个年纪，在古代已经算是老人了。虽然现在农村地区，60岁的人还是比较健壮的，他们依然能干不少力气活。但毕竟活了几十年了，社会阅历也很丰富了，经过的事情，见过的人也不少了。
之所以说这个年纪以后不宜再和别人去交心了，因为往往你的真心却难以换来别人的真心。有些人表面看起来对你很好，对你非常的关心，实际上是有所图的，要么是图你的钱财，要么是图你的人脉能为他所用。
特别是对于一些子女又不常在身边，感觉到空虚、孤独的老人，更是要提醒自己，不能轻易地相信被人，把自己的真心和真实情况都给告诉别人，免得被人所利用。
至于另外一个“不交言”，就是说不要太过于计较别人的言论和看法，遇到和自己意见不合，或者是言论发生了分歧，更不要想着去争论，不然对自己是没有好处的。
在笔者的家乡这边，就发生过这样一件事。有个老人看不惯邻居的一些做法，就去和他争辩，但对方就是不理睬，最后搞得双方是发生了激烈的争吵，最后这个老人因为太生气了，一下子就栽倒在地上，然后就离开了人世。
大家可不要以为这个只是个例，人到了60多岁以后，多数人都是有一些慢性疾病，如果太过于生气，着急的话，一下子血压上去了，就会引发一些疾病，严重的真的会致人死亡的。在以前，这样的事情是真的常发生。
其实古人这话，也是在提醒我们，作为一个老人，活了几十岁了，更应该对很多事情看轻、看淡了，要有积极乐观的心态，遇到事情也要沉着冷静。正如郑板桥所说：难得糊涂，老了以后什么事情都装糊涂，这不仅利于家庭和谐，也是长寿的秘诀。
“两不碰”是什么？
第一是指不能碰烟。
吸烟对于年轻人来说也是一个特别不好的习惯，更别说已经年到六十的老人来说了。
因为烟草当中有尼古丁这种绝对有害的物质，因此很多人在吸烟，到老年的时候可能都会容易得一些有关肝肺上的毛病，健康来换一时的痛快，绝对是得不偿失的，因此一旦过了60，最好是不要去碰烟。
另一个就是赌博也不能碰。
人到60岁就符合了退休的年龄，一般情况下一些工作人员就退休在家颐养天年了，但是当这些人的闲暇之后，就会感觉浑身不自在。
因此很多老人都会去找些乐子玩，而赌博就成为了一些大爷大妈之间休闲的工具，大家都知道，在我们国家赌博是不被支持的。
赌博不仅仅伤身，而且伤财，在社会上的影响是非常大的，如果老年人在晚年爱上赌博的话，那么就会上瘾。
因此人们常说，过了60岁之后不要爱上赌博，好好地过好自己的晚年生活，享受天伦之乐，与儿子女儿在一起，才是最幸福的，这样会有利于家庭和睦，也有利于自己长寿。
60岁过后，这几件事有必要去做，有利于身体健康
1.要运动：
虽然老年人身体机能跟免疫力都不如成年人，不能进行激烈的运动，但是可以进行一些比较舒缓的运动，如瑜伽、打太极、跳广场舞等，尽量选择一些适合自己的运动，哪怕是去公园走走路，散散步，只要是动起来，让身体得到舒展，就是好事。
有些人会怕自家老人磕着碰着，就不让她们出去锻炼，但是在家待的时间久了以后，身体机能会退化的更厉害，还不如在外面多动一动。而且运动可以帮助增强免疫力，促进代谢，还能让老人结交一群志同道合的朋友，对身体和心灵都是一场洗礼。
2.要早睡早起
到了60岁之后，如果每天都可以早睡早起，自然可以促进健康，达到长寿的目的。早睡早起是很多人都无法实现的行为，而这种行为可以养足精神，提高器官功能，对健康有促进作用。因此，平时需要制定详细的睡眠计划，做到早睡早起。
.要定期体检：
跟成年人相比，老年人会更容易生病，但是有些老人对疾病的概念不太明朗，自己不舒服了，也是想着忍一忍就过去了，没必要看病，更别说体检了，有些老年人听到体检就害怕。
但其实，如果想要维持身体健康，体检是必须要做的，体检可以帮助早期预防早期治疗疾病，疾病不怕早发现，就怕晚发现，如果等到了晚期才发现，那么想治都治不了，所以老年人一定要去体检。如果没有慢性疾病，可以一年体检一次，如果有慢性疾病的话，建议每半年或者三个月就体检一次。
4.要适当地补钙
人到了一定的年纪，身体内的钙质也会流失严重，作为老年人来说，就应该进行适当的补钙了，缺钙可能会对骨骼、关节、肌肉等方面造成影响，也会让你的运动能力下降，对身体的影响不小，所以，老年人要进行适当的补钙。
5.要吃对：
上了年纪以后，味蕾会退化，对食物的敏感度也会大大降低，很多我们觉得味道刚好的食物，他们就会觉得没有味道，所以相对来说，老年人吃得会更咸一点。但，摄入过多的盐，会容易造成营养流失，甚至诱发高血压和肿瘤，因此，建议老年人一定要清淡饮食，做饭坚持少油少盐。
还有比较难消化的食物，老年人也要少吃，因为年龄越大，消化功能会越弱，如果食物比较难消化的话，会对胃产生一定的负担，还可能导致营养不良。
同时，也要多吃肉，这里的肉说的是鱼肉、兔肉这种脂肪含量低的白肉，白肉不仅脂肪含量低，营养价值也很高，所以老年人可以多吃一些白肉。像脂肪含量比较高的猪肉、羊肉等，就要少吃一些。还有烤肉、烧烤、炸鸡、甜品这些，都要少吃，但是富含维生素和膳食纤维的蔬菜、水果，老年人也可以多吃一些。
在中国，一直有用食物养人的理论，例如雪梨润肺，腰果补肾等等，但是有些人并不知道，其实通过食物疗养身体，也能起到治疗疾病的作用。
那么，什么是食疗？
食疗又称“食治”，从中医的理论上说，这是一种利用食物的特性来调节人体极致的功能，让人身体获得健康或者愈疾防病的方法。
胃病、失眠、感冒、慢性气管炎、慢性咽炎的病人可以通过进行食疗辅助治疗，这样能让疾病更快、更好的痊愈。可能科学也无法解释这些食物到底有多强！
一、苹果加上小米煮着喝，血气一下就上来了。
二、菠菜猪肝汤喝两天，眼镜第二天就亮了。
三、米醋泡上核桃，坚持吃几天，记忆力增强了。
四、猪心配上莲子，坚持喝几天，晚上就睡得踏实了。
五、雪梨加两勺贝母，咳嗽痰医院了，还有很多的食疗食谱在这本书里。
大家要知道食物的力量，建议您如果有条件的话，现在全册百bing食疗+中药养生治bing+老偏方只要.9元，它非常完整的总结了食疗这方面的理论，上面记载的所有的东西都是通过实践总结来的，你只要看了，拿来用都会有效，记得分享给有需要的人。
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