哪些食物可以帮助女性排*养颜？
它是一种碱性的食物，能有效的中和体内酸性物质，排出体内的*素，还能帮助驱逐肾脏结石，还有利尿的作用，但不宜生吃，也不能存放的太久。
2、花生
花生是一种口感脆爽的食物，它含有丰富的蛋白质和脂肪，尤其是不饱和脂肪酸较多，能有效的强健脾胃。花生中的脂肪还能使胆固醇分解成胆汁酸，促进*素的排泄，还有降低血液中的胆固醇含量。
3、莲藕
莲藕能有效的祛痘，它能清热凉血、利尿，加快体内的废物的排出，脾胃较为虚弱的女性，多吃莲藕有显著的调理效果。
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