现代生活工作压力普遍都很大，所以很多人都处于亚健康的状态。然而对于亚健康，很多人都很迷茫，因为似病非病的状态总是让他们不知所措，所以如何缓解亚健康成为多数人都想了解的问题。微微健康小编提醒大家，适当吃鸡肉能帮助告别亚健康!亚健康状态的人，处理得当身体可向健康方面发展，反之则向疾病方向转变。据我国抽样调查结果显示：亚健康人群约占我国总人口的60%，其中主要以中年群体居多，约占48%～50%。亚健康状态在城市居民、青年学生、知识分子、机关干部和*人中普遍存在。所以，面对来势汹涌的亚健康，我们该如何调节呢?适当吃鸡肉能帮助告别亚健康亚健康是提示人们身体欠佳的一盏红灯，但却不是疾病，只要人们做好预防和治疗工作，很快就能摆脱亚健康的困扰。适当吃鸡肉能帮助告别亚健康，因为鸡肉中富含人体所需营养素，有助帮助人体增强抵抗力，减轻身体内脏工作负担。在营养学中，肉类被划分为 红肉 以及 白肉 两大种类。 红肉 一般指牛肉、猪肉、羊肉等。 白肉 则是禽类以及海鲜。 白肉 的营养价值是比 红肉 要高的。而提到营养健康 白肉 中的佼佼者，鸡肉是当之无愧的。鸡肉含有丰富牛磺酸，常吃有助预防和治疗亚健康。另外，鸡肉中含有丰富牛磺酸，这种物质被人体吸收后，能够促进胃肠道消化、提高人体抗病*能力。牛磺酸还具有抗氧化以及解*的功效，预防细胞在亚健康状态下提早老化以及减少身体*素堆积。而在鸡的种类当中，又以乌鸡和火鸡肉中所含的牛磺酸量最高。另外，处于发育阶段的儿童、青少年更应该多吃鸡肉，以促进大脑智力发育。鸡肉营养价值最高的部分是哪呢?通常而言，鸡胸肉中富含维生素B、尼克酸。其中尼克酸可以降低身体胆固醇含量。而且鸡胸肉脂肪量最低。食用鸡肉时需注意的是，由于鸡肉富含蛋白质，所以肾功能异常的人，不宜多吃鸡肉，避免加重肾脏负担。患亚健康的人，虽然身体没有发生器质性病变，但却身体免疫力以及出现下降状态，濒临患病边缘，所以不能忽视。在18岁到45岁之间的人，是容易患亚健康的高位人群。而这个年龄段的人当中，又以白领阶层为主。因此，预防亚健康发生对白领们来说，是维持身体健康的重要途径。平时除了可以食用鸡肉外，多吃蔬果以及富含蛋白质、维生素的食物，同样有助摆脱和预防亚健康。温馨提醒：除了适当吃鸡肉告别亚健康外，大家还可以在其他饮食方面和通过保持良好的生活习惯及锻炼的方式，也可以提高身体免疫力，远离亚健康的发生。
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由新闻才知道王宁戴上了眼镜，自家似乎应该感到惭愧。惭愧什么呢？这至少说明，自己有一阵子没看《新闻联播》了。当然，客观因素是新闻获取的途径增多，《新闻联播》不再构成唯一。不过，即便看，可能也不大会留意王宁戴不戴眼镜，毕竟看的是新闻，播新闻的人只是顺眼带过——这样说，绝无对播音人不恭的意思。王宁不戴眼镜播《新闻联播》的时候我见过，跟现在戴着眼镜的视频截图相比，即便极大程度地发挥着自己的想象力，也实在觉得没什么，摸不透友关注之余流露出的兴奋点究竟在哪里。倘若只是好奇地猜一猜他戴的“是近视镜还是老花镜”，则我觉得有些无聊，因为这对于《新闻联播》的关注简直是舍本逐末，跟严肃的各级“两会”靠“花絮”类新闻来吸引公众的注目差不多。那么，只有用他们“一时难以适应”、“乍一看还真有点不习惯”来解释了。
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