余浩：从因果报应角度看，
生病是最好的药
得了病之后，向外求是一方面。主要向内求。一定要向内求，把自己内心搞的很平静，很平和，这时候反省一下，以前哪个地方搞错了，或者改一改。借这个机会调整一下身体，心态开始改变。疾病就是最好的药。余浩知名中医、任之堂创办人余浩，湖北十堰人，字任之，网名任之堂主人。自幼随祖辈学医，毕业于湖北中医药大学，自创任之堂。著有《医间道——十站旅行带你进入中医殿堂》《一个传统中医的成长历程》《万病从根治》。余浩：有人说中医太迷信了，讲因果。比如说喝酒被抓起来，喝酒这件事就是因，被抓就是果，这就是因果。这就是现世报，立马就显应。还有的呢，时间长一点儿，比如说我栽了一棵梨子树，三五年后吃到它上面的第一个梨子，这也是因果，只不过时间要长一点儿。养一个小孩儿，把他养到三十岁了，你老了。他端一碗饭给你吃、端一杯水给你喝，这不是因果吗？因为你对他有养育之恩，所以他要这样报答你。这也是因果，无处不是因果。得病其实也是一种因果，这个病它必然有很大的因在那儿。有人觉得一得病，让医生一搞点药就好了？哪儿有那么便宜的事啊？如果真有这么便宜的事，秦始皇就不死了，那个曾经的世界首富乔布斯他就不会死了，乔布斯他有钱吧？！但是得了神经内分泌癌死了。所以得了病之后，向外求是一方面。主要向内求。一定要向内求，把自己内心搞的很平静，很平和，这时候反省一下，以前哪个地方搞错了，或者改一改。借这个机会调整一下身体，心态开始改变。疾病就是最好的药。今天我们就从因果角度讲讲这个话题：疾病是最好的药。医生是最希望自己生病的
余浩：大家都怕生病、怕死。因为觉得吃药很痛苦。但我们医生啊，是最希望自己生病的，因为每一次得病，都可以通过自己的身体感受疾病对人体气机的变化，然后再去试药，试出药的反应，通过对药重新感悟，就会产生很多东西出来。所以我有时说，疾病就是好事儿！不是坏事儿！当我们身体生病以后，身体才给我们一个信号，要我们重新调整自己的生活方式。我前天感冒了。怎么感冒的呢？那天傍晚开车进山，一开始在车上围了一个围脖，下车之前没有围了，下车后山里的冷风一吹，脖子就开始发冷，发僵！回去之后呢？就感冒了，接着就用热砂袋把脖子敷了一敷。还出了点汗，因为家里暖气很足，我又把窗户打开了一大半，结果半夜冷气很重，冷风吹进来。又把自己吹感冒了。感冒之后一直咳，干咳，咳的时候嗓子就很痒。要是热感冒咳痰。它也是*痰，但是咳出的痰感到有凉气，是凉的。这麻烦了，这个病就比较深了。因为我每年夏天就会喝不少冰啤酒。希望你们不要喝啊（余老师憨笑）。冬天的病往往是夏天招的！因为夏天爱喝冰啤酒，喝完之后把脾脏给伤了，一直有一股阴寒在那儿，人手指甲盖上的月牙大的时候，阳气就足，也就是阴寒相对少，月牙小的时候就是阳气相对弱，阴寒就强。体质阴寒重，咳出来的痰就冰凉冰凉的，这就是喝啤酒的坏处，终于爆发了，所以我说，冬天的病，都是夏天招的。夏天天气热，吃了太多凉的，到冬天气温低的时候呢？阴寒在体内没有化，伤了脾脏。这时候就开始出现问题了！假如这个时候受了影响，不把它排出来，更麻烦，可能就是个癌症了。就像一个冰疙瘩。时间长了肚子长包块儿啊，慢性结肠炎啊。这样的感冒之后呢？我就在慢慢体会它的变化。我就发现这个感冒很好，当我感冒要把阴寒往上排的时候，我就在想用什么药往上排？咳的很难受，中午回家的时候胃也不舒服，刚好家里有太白米。太白米治胃病很好，回去以后我妈就说你这是咋回事啊，我说是胃不舒服。把太白米搞点儿过来，我吃吃。我妈胃也不好，之前就放了一小袋儿在卧室里。我就弄了一些，放在嘴里一嚼，一口水吞下去，马上赶到一股辛辣的味道，一颗就有很大的味道！我喝了大约有20颗吧。热乎乎的，感觉体内有一团火从肚脐往上升，很舒服啊！胃也不疼了，前胸后背很舒服了，当天晚上吃完饭以后呢？我也一夜没咳，这东西太神奇了，第二天起来的时候，偶尔还是有点儿咳嗽，于是又吃了将近30颗，然后上班，很舒服！肚脐、丹田，都开始发热，阴寒排了不少！还有一个老中医，告诉我白胡椒的温性可以温补一些寒性的药吃。有的病人咳*痰，怎么清这个热呢？我家里后面的院子种了一堆鱼腥草，也是机缘巧合，然后呢？我那天把腾飞给我的魔芋在后院里面种，结果翻来翻去都是白花花的鱼腥草的根，我闻那个味儿非常舒服。就把鱼腥草的根鎬了一把，搓搓洗干净，再切一切。放点儿食用油，放点儿醋，放点盐，放点儿辣椒，放点儿香油一拌。有兴趣的话你们可以搞一点儿吃，很好吃，这是川菜的吃法，叫“凉拌折耳根”，咳嗽咳痰*颜色重，我就吃点鱼腥草根下去，把肺里面的热清一下，然后太白米吃下去，把丹田里面的寒，中下焦的寒升起来。就两招，好了，没事了。本来晚上睡觉咳嗽咳的很严重，这下轻轻松松解决了，我就想，太白米竟然这么好，那味道更浓的白胡椒有没有劲儿呢？当时我们有一个姓张的老爷子啊，就跟我讲过，白胡椒散寒的功效很大。治咳嗽的效果也很好。小孩子拉肚子，腹泻，受寒之后，肚子疼。怎么办呢？搞点白胡椒冲冲！冲成面儿，冲成细粉。用水一搅，敷在肚脐上，治腹泻的效果很好，那天我就在药房跟他们讲，大家都听说过白胡椒，但是没尝过，今天就来尝一尝，一个人拿一粒嚼一嚼，满口的辛辣之味，非常强烈的力量。我今天还花了一百块钱买了一大袋子放到山庄，家里也放了一些。某女士：白胡椒我也吃过。有一次胃寒的时候，到天目山去，也是在一个山庄，疼的要死，然后我就问老板娘有没有胡椒，但是有一个住在山庄的客人，它那里有黑胡椒，我说好，黑胡椒也行。我说白胡椒好，他说他只有黑胡椒。我就把黑胡椒冲来喝了。然后很快，十分钟以后，就解决了胃寒痛。余浩：胃寒，引起的胃痉挛疼痛，会出冷汗，很寒的。拉肚子也冷清清的。喝白胡椒真算数，那天中午，我又喝了三十颗白胡椒下去，一喝下去，就像丹田鼓了一团气一样的，热乎乎的，很冲！很管用！某男：太白米好还是白胡椒好？余浩：都好！白胡椒它是散这个寒的，但是太白米它能调心和肺。另一男：你是受寒咳嗽，咳的寒痰吗？余浩：是啊！某小伙儿：我天天喝凉啤酒，那怎么散这个寒呢？余浩：白胡椒啊！某小伙儿：还有那个太白米？余浩：是啊！某女阿姨：你们都挺聪明的啊，这么快都跟余老师学会喝啤酒的方法了！（众人与余师齐笑）余浩招呼腾飞把白胡椒拿来，大家每人拈上一两粒，嚼起来。有人立马被辛辣的呛咳出来。余浩：吃不了吐掉啊！某年轻妈妈：有脾胃虚寒的人不是不能吃生冷寒性的水果吗？如果吃了，可以吃白胡椒来散寒吗？
众人争相提问……余浩：安静啊！大家都吃过了啊，有劲儿吧，很有劲儿！相当有劲儿……众人又七嘴八舌议论开来！余浩：你看我们中医有个小青龙汤，就有细辛啊，干姜啊，是不是？这个白胡椒就有细辛和干姜的味道。很辛辣，散阴邪，吃下去就把寒痰化掉了。如同阳光普照，乌云散开。你咀嚼的时候，它的力量往上走，如果不咀嚼，整颗囫囵吞下去，就是从胃里升起来。这个感觉是不一样的。现在脾寒、脾虚的人有很多。基本上是十人有九个脾寒。有人：吞整的药性不是很缓慢吗？余浩：就是要缓慢啊！从胃到肠，把整个胃部和肠道的寒都散开。某女士：那我每天都可以吃两粒吗？余浩：可以！没吃过的现在就可以尝尝，吃完了再去买。很多时候，作为一个病人，总是害怕得病，但做为一个医生，要勇于去体验疾病，因为每一次疾病都能提高医术。每得一次病，都让自己的人生得到升华。你这样才能够正确认识疾病，尤其是得了大病，就需要洗心革面，放下屠刀立地成佛，因为你得了大病就会想，我必须要放下，因为不放下就会死，不放下就没救了。要放下。即是没有得大病的也要放下，现在还有啥放不下的呢？家里还有鸡没有喂啊，有猪没有喂啊……还有什么没有放下呢？有人：什么也没有（众笑）。
所以得了大病都要放下，把人生彻底放下
余浩：所以得了大病都要放下，把人生彻底放下。整个人生观都会转变，因为有些人啊，活了一辈子活得糊里糊涂。活到五六十岁，还是糊里糊涂的，年轻的时候忙工作，忙事业，忙房子，忙家，忙娃子，等到娃子成家了，事业有成了。又开始迷失方向了，一下得一个大病，身体也开始不好了。这时候你就会想啊？难道我这一辈子就这么过了？有些人这样一想呢？也开始动起来了，比如去学新东西，或者去旅行，这个时候他开始慢慢放下很多东西，不像前半辈子那样不为自己活。他可能以后为社会活动，为大家活动，真正的放下自我和家庭这些小我，拥抱大我。思维一转变，状态就变了。刚才还有人问，为什么夏天喝凉啤酒舒服呢？因为从中医上讲，肺气通于天，鼻子和天是相通的，夏天的时候天气很热，有一股燥热的暑气。这个暑气从鼻孔进入肺，肺里面充斥着暑气，就很热燥，就会吃饭吃不下去。你喝点凉啤酒下去，“唰”地一下，就像来了一场秋雨似的，立马感觉很舒服。因为不燥热了啊，心里安静了，也不烦了！但是凉水往下走哩，它伤了下面的阳气，伤了肾阳和脾阳。这就是现在中医开药为什么会用那么多附子的原因，这也是近年来火神派这么流行的原因！我认为主要就是人夏天喝冷饮不注意，尤其是夏天喝凉啤酒，灌的。冰冻啤酒的销量太大了，现在吃雪糕的反而少了，喝冷饮的太多了，喝下去，然后呢，夏天天气热，身体就不舒服是不是？夏天得的最多的病是腹泻病。秋冬即使有热，鼻孔呼气可以散热啊，反而是阴寒可能受不了。所以秋冬容易得呼吸系统的疾病，春夏容易得消化系统的疾病。那为什么说冬天的病是夏天招的呢？有些人夏天受湿邪，但靠自己扛过去了，而秋天的时候，阳气开始封藏，往下收，到了冬天需要把阳气收到下面（下焦）去的时候呢？它收不下去了，下面有寒把它隔住了，不让它进来。搁着了就进不去啊，所以人就是待在山庄这样的环境，也容易浮躁啊，连打坐的时候也收不下去，冬天的时候，如果不多干体力活，阳气也根本收不下去。收一下，就散一下，但不借助外力，我也散不开，要不就往上浮，但下面是寒。我们大自然的气候怎么变化呢？寒气往下压，当你阳气往下收的时候，上焦就是寒啊。这是什么格局呢？寒包火的格局，心肺一团火，我们有时候看到舌尖是红的病人，他的心肺热量很足。但外面天气这么冷啊！我们鼻子上肺气通于天啊！寒气往下收啊，周围的热气就将它形成了“寒包火”的格局，于是你肺部的这个寒啊，想散散不出去，你干干活儿，出出汗，把周围这个热气散出去，寒气就赶出去了，所以为什么要干点儿活儿出点儿汗呢？就这个好处。劈劈柴，练一练八部金刚功，动到出汗了，你体内的热量释放出来，把那些寒气逼走，如果逼不出去，热还把寒包裹在里面，你皮肤冷秋秋的，手脚冷秋秋的，冻的发抖，但心里很毛躁。很烦躁，又怕冷。昨天有一个*的病号，一进山就说“怎么这么冷啊！哆哆嗦嗦，冻得发抖，哎呀，我待不了”，但一摸手，却是热乎乎的，毛焦火燥的，这就是热燥。只要热气能够释放出来，它的脾胃就暖和了，人体都要阳气来护表，道家叫做金钟罩。但你现在寒包火，罩不住。余浩：所以，我们的目的就是通过练功，把阳气从里面释放出来，在体表形成一个罩子，这样就不怕寒了，是不是？如果罩子受寒，肺里面气机不通，憋在里面。人就咳，它咳的目的呢？就是想把这些寒气咳出去，但要是咳不出来怎么办呢？老是咳，就把下面的寒气引动，咳出的就是*痰，而*痰是阳性的，这个病就比较复杂了！现在目前的咳嗽，很多就是这种情况，昨天我看到网上报道，上海好多人因为感冒、咳嗽，医院都人满为患。今天教大家一个方法啊，就是咳嗽怎么治，冬天咳嗽出*痰，我们既要散这个寒，又要降这个热痰，还要护下面这一块儿。那怎么办呢？炖一些加白胡椒的萝卜汤，加点儿香菜，或者加点儿葱，都可以。稍微解解表。白胡椒喝下去之后呢？把脾脏的寒气散一散，功能恢复一下，就有一个温热的清气往上升，来帮助肺把寒排出去。白萝卜熬的水，需要把痰给化开，把浊气降下去，通过白胡椒把清气给升上去，升清降浊。某女士：白萝卜和白胡椒是单独吃还是可以一起吃？余浩：可以一起吃啊。把白萝卜煮水，白胡椒吞整的。另一女士：白胡椒他是作用在中焦，它没有作用在下焦。那下焦的寒你怎么把它给散掉？余浩：整的它就可以到下焦吗？化不了啊，它在胃里还是一个圆疙瘩啊，它慢慢的由胃部进入小肠，进入大肠。以前有个例子，吃人参治喘，老中医不让他打粉，就让它切成丁，然后在下焦运化，阳气就可以升上去了。这个两个例子用药的道理是一样。有人：可以直接用萝卜煮水喝吗？余浩：萝卜要切成丝或者薄片，拿水煮一下，不要太久，煮个五六分钟，喝萝卜水。丝或薄片，也整个吞下去。（众人又七嘴八舌议论开来）某男：余老师这样说，还是喝凉啤酒好，有这么简单的方法可以治……某女士：余老师这样说，他夏天就有了喝啤酒的理由。余浩：你看乡村有这种情况，夏天要打一个很深的井，就搞一包炸药，送到井下面去，在井下面爆炸，井口本来只有这么粗，却可以在下面打很大一个洞出来，还可以在井下打很多纵横交错的洞，这样就有大量的井水可以用。把药整个吞下去治病，跟这个道理有点儿类似，这就是个技巧。另一女士：这算不算是一种靶向治疗呢？这就是一种靶位吧？余浩：要按西医的说法，这算是一种靶位。（众人纷纷议论）
所有的治疗方法，都是调动人体的正气，调动人体的自然治愈力
余浩：今天大家还有什么要问的？你们一问问题，我就可以发挥讲，你们不问问题，我就不知道从哪儿讲起。某女生：中医有六种方法，拍打、刮痧、针灸、汤药等，这几种方法的优点和缺点在哪里？余浩（感叹）：这个问题好大啊！数人（异口同声感叹）：太大了！有人：你这个问题要讲一天都讲不完。余浩（笑）：这个东西要讲呢？可以把中医学都讲一遍了！（众人大笑）余浩：我们常规的办法，就说我们是个病人啊，病了就会感觉不舒服。那怎么办呢？比如说现在我膀子疼，医生又不在这个儿，那我怎么办呢？先拍一拍揉一揉嘛。有人：嗯。余浩：这个大家都知道啊，先拍一拍揉一揉啊，我拍的舒服就多拍几下，拍拍揉揉。但是拍一拍揉一揉之后，还有发炎、发凉的情况？那怎么办呢？既然凉了那就烤一烤呗……某女生（打断)：那拍一拍可以排寒*吗？余浩：拍一拍是把气血拍通，让正气过来，把病气排出去。不是拍着拍着把寒打掉了，而是拍通，把经脉疏通，刮痧的目的也是疏通，因为疏通之后，人的正气过来，把那些有*的东西给赶走了。痛则不通，既然不通，那么正气过不来，他就没有抗邪气的能力。这时候我们把它拍通之后，气血运行的通道一打开，病邪慢慢就被驱走了。所有的治疗方法，都是调动人体的正气，调动人体的自然治愈力。要用自己的力量把自己的病赶走。要自强自立啊，人体都是自愈的，比如手上被刀割了一道口子，你请医生用针缝，能长伤口吗？拍打也只能简介散，而不是直接散，针缝的目的不是一缝，就把伤口缝好了，那是*扯淡！缝好是为了防止伤口炸开。让身体里正常的气过来，帮它修复，所有外在的手段都只是一个帮的作用，真正的治愈要靠人体自己。都是自己把自己治好的，即使华佗在世，扁鹊重生，他也不及你的免疫系统，不及你机体的自愈。哪怕现在搞一个非常好的人造机械心脏，它还是没有你自己的心脏好。科技发达，它花一千万、一个亿，造一个最好的心脏，它还是不如人自己的心脏好。只有自己才能救自己。要相信自己的自愈能力，要自信。不要想着来个病，医院，谁给我怎么怎么搞好！最强的药其实就是自己，有些人得了大病之后，比如癌症，他意志力不倒，照样活的挺好的。癌症最后的死，不是这个癌症把你搞死的，一半原因是你自己把自己吓死了。癌症是个消耗类疾病，它跟你正常的机体组织抢饭吃，所以消耗的你正常组织没有能量了，最后人慢慢消耗而死，只要你的正气足，意志力不倒，很多人最后反而不容易死。只要你意志力强盛，就不用怕。就怕还没有开始打仗，你一看结果，啊！吓晕过去了，倒了，晚上躺着就在想，我是不是要去买棺材呢？或者在哪儿烧呢？在哪儿埋呢？我儿女不孝，谁来给我送终呢？你把这样的清单一列，好了！接下来的结果就是等死。很多人都是这样的。一得癌症，就开始安排后事了。要想通，不要怕，要相信自己的自愈能力。某男：我经常感觉眼睛视力模糊，是怎么回事？余浩：眼睛模糊，有时是胃里有痰。阳气是从腰际两侧向头顶伸，再从头顶由冲脉往下降，这是白天的。你们坐着不动，我做个示范，有时候你白天感觉头昏沉沉的，可以用双手做这个捧气上升的动作，在腹部区结一个印。做个三五遍，你就会感到头脑非常清楚了，这样做的目的，是用人体的气冲开郁堵的结节。结印不光是调气，最主要的还是要让自己的神归到这儿来。但你要是在结印的时候想其他事情，那是没用的。这个动作就是通过调出人体的阳气，再升起阳气，上去的时候在百汇上冲，冲了之后下来，人体的浊气从这儿往下降，再收回去，再往下降……这就是一个循环。（欢迎